ナイトブラとは?
ナイトブラとは、寝ている間に使用する夜用のブラジャーのこと。
一昔前は、あまり耳にしない名前でしたが、最近では「寝ている間のバストをケアしてくれる」として美乳作りやケア・維持のための必須アイテムとなりつつあります。
以前はシンプルなデザインがほとんどでしたが、可愛いものやセクシーなものなど、デザイン性にも力を入れた商品も多く出てきています。
ナイトブラの役割
「夜はノーブラ派」という女性も多い中、なぜ夜用のブラジャーが必要なのか。
それは、ノーブラで寝るとバストの型崩れや垂れに繋がってしまうから。
バストの9割は脂肪で出来ています。そして、その脂肪は「流れやすい」という性質を持っているので、ノーブラで寝てしまうと、せっかくバストにあった脂肪が胸から脇や背中へと流れてしまうのです。
さらに、寝ている間にも体勢は変わります。うつ伏せの状態だと、自分の体重でバストを押しつぶす形になり、バストに負荷がかかってしまいます。あまりに負荷がかかると、バストを支えてくれている「クーパー靭帯」を傷つけてしまう危険性もあります。「クーパー靭帯」は、一度伸びたり切れたりするともう二度と元には戻りません。そのため、バストの型崩れや垂れに繋がってしまうのです。
普通のブラじゃダメなの?
「ノーブラじゃなくても、普通のブラでもいいのでは?」と思いますよね。
しかし、就寝中と活動している日中とでは、バストの動きやバストにかかる重力が異なります。そのため、寝ている状態のバストのサポートを通常の昼用ブラでは対応しきれないのです。
昼間は立っているのでバストは下向きに重力がかかりますが、寝ている時は、仰向けの状態ですら上下左右様々な動きをします。
そのため、昼は昼用、夜は夜用とそれぞれ専用のブラジャーが必要なのです。
ナイトブラの特徴-構造-
ナイトブラの構造で大きな特徴はこちら。
- 寝る時用に作られている
- ノンワイヤー・ノンフックのものが多い
- バスト全体を覆うスポーツブラのような形が多い
- 締め付けが優しいからリラックスできる
- デザインはシンプルなタイプが多い
ナイトブラは、寝ている間に使用するブラジャーなので、眠りの妨げとならないよう、ノンワイヤー・ノンフックなど体への負担が少ない作りになっています。
ナイトブラの特徴-機能-
ナイトブラの特徴的な機能はこちら。
- バストの横流れ防止
- 寝返りなどによるクーパー靭帯への負担を軽減
- 脂肪の流れを抑えて美乳ケアをサポート
- 脇肉・背中肉をバストに集めてホールドするものもある
- ワイヤーによる締め付けや異物感がないからバストや体に優しい
- 基本的に寝ている間しか使用できない
ナイトブラは、寝ている体勢でのサポートに特化しているので、基本的には寝ている間しか使用できません。しかし、ホールド力を高めることで、日中も使用可能になっているナイトブラもあります。
ナイトブラの期待できる効果
基本的なナイトブラで期待できる効果はこちら。
- バストの型崩れ・垂れ防止
- バストの横流れ防止
- 美乳作り・維持
この他にも、追加機能として、育乳機能や盛り効果に特化したナイトブラも増えています。
ナイトブラのメリット・デメリット
ナイトブラのメリット
- バストのボリュームアップに効果的
- 離れ乳・垂れ乳も綺麗なバストへ魅せてくれる
- 脇肉・背中肉があまり気味の人こそ盛りやすい
- パッドで盛り具合を調節できる
- 需要が高いのでサイズ・デザインなどの種類が豊富
- 胸元の開いた服装に持ってこい
ナイトブラのデメリット
- サイズ選びが難しい
- 普通のブラと比べて形やデザインなどの種類が少ない
- 夜しか使えない
- 即効性はない
- 継続して使用する必要がある
- 体型に合っていないと締め付けがキツかったり緩かったりすることがある
ナイトブラは伸縮性の高いものが多いためか、サイズ展開が少ない場合が多いです。そのため、サイズ選びが困難。。。大きなバストにこそ必要なのですが、大きめサイズに対応していないものが結構あるのが悲しいところ。
普通のブラと比べると形やデザインの選択肢は少ないですが、最近ではナイトブラとは思えないくらい可愛いデザインもあるので、旅行にも連れて行けます。
基本は夜のみの使用ですが、24時間使用可能なナイトブラもあります。
ナイトブラは、毎日継続して使用することで効果を発揮するものなので、美乳効果や育乳効果の即効性は期待できません。
また、体型に合っていないときちんとした効果が得られないだけでなく、体への負担となったりバストアップの妨げとなったりすることがあるので、自分の体型にピッタリ合ったサイズ選びがおすすめです。
こんな人におすすめ
- バストの垂れ・型崩れを防ぎたい人
- バストの形を整えたい人
- バストの脂肪が脇や背中に流れがちな人
- バストが柔らかい人
- バストがC以上ある人
- バストの大きな人は特に使用をおすすめします

ナイトブラは、寝ている間のバストのケアやサポートをしてくれる夜専用のブラジャー。
着けるタイミングは、年齢よりも脂肪の流れる可能性が生じる頃合いから着け始めるのがおすすめ。バストがC以上あればナイトブラは必須といっても過言ではないくらい女性にとって重要なアイテム!中でも「バストが大きい」「バストが柔らかめ」という方は特に型崩れや垂れが心配なので、是非とも使用をおすすめします。
昼用ブラと異なり異物感が少ないので眠りやすいというのも大きなメリット!体やバストに負担をかけず、ぐっすり眠ることも美乳ケアには欠かせないポイントなので、バストアップ・育乳を検討している方にもおすすめです!
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ナイトブラの選び方☆自分に合ったナイトブラの選ぶポイント